Klinka Kraula to przedsięwzięcie, którego celem jest doskonalenie techniki pływania na najwyższym poziomie.

Ten jedyny w Polsce cykl warsztatów i obozów skierowany jest do zawodników uprawiających pływanie sportowe. Naszym priorytetem jest osiągnięcie przez zawodnika możliwie najlepszej techniki pływania. Na obozach Kliniki Kraula pracujemy w małych grupach.

Doskonaląc technikę pływania wykorzystujemy najnowszą wiedzę oraz doświadczenia wybitnych trenerów i utytułowanych polskich zawodników. Odnajdujemy i eliminujemy błędy techniczne mające największy wpływ na efektywność stylu. Pracujemy na bazie materiału wideo znad i spod wody. Nagrany materiał jest szczegółowo analizowany na zajęciach teoretycznych pod kątem techniki i postępu uczestników obozu.

Trening dzielimy na drille doskonalące osobno pływanie sprinterskie, średniodystansowe i długodystansowe. Oddzielne zajęcia dotyczą techniki nawrotu i pływania pod wodą.
Wypracowujemy „dobre” nawyki podczas pływania pełnym stylem. Prowadzimy nowoczesny trening układu nerwowego poprzez pływanie doskonalące poszczególne elementy stylu (m.in. pierwszą fazę wczesnej pionizacji przedramienia, efektywny chwyt wody, kąt rotacji ciała, głębokość zakotwiczenia ręki pod wodą).

Na zajęciach wykorzystujemy nowoczesny sprzęt do pływania firmy FINIS.


Pływali z nami: